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产后顽固肥胖怎么减肥
补充说明：产后顽固肥胖怎么减肥
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后顽固肥胖可以通过饮食疗法调整、行为疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化营养结构等方式来控制每日能量消耗，以达到减轻体重的目的。合理的饮食结构有助于改善新陈代谢效率，进而促进脂肪燃烧；此外，还可以预防因营养不良导致的二次发胖现象发生。
2.行为疗法
包括认知重构、压力管理等非药物干预手段，在专业人士指导下实施，旨在改变不健康的生活方式和习惯。此方法着眼于长期效果，强调个体化定制方案并持之以恒执行；通过提高自我监控能力及心理韧性来实现可持续性减重目标。
3.运动疗法
主要包括有氧运动如快走、跑步以及力量训练如举重等，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。运动能够增加身体代谢率，帮助消耗多余脂肪，并且对于增强肌肉力量也有一定作用；另外还能够改善心肺功能和心理健康状态。
4.中药调理
中医师会根据体质特点开具相应方剂，患者需按时服用，并配合调节饮食和生活习惯。中药可调和脏腑功能、平衡阴阳气血，从而达到消除水肿、促进消化吸收及加速新陈代谢的效果；同时还能辅助缓解由肥胖引起的相关并发症如高血压、高血糖等。
5.代谢手术
代谢手术通常是在全身麻醉下进行的微创手术，包括胃旁路术、袖状胃切除术等，需要住院并在术后接受密切随访。这些手术通过限制食物摄入量或改变消化道路径来减少热量吸收，进而控制体重；它们被证明对严重肥胖症患者有效，并能显著降低心血管风险。
产后恢复期间，应特别注意营养均衡，避免过度节食造成营养不良。定期监测体重变化，以便及时调整饮食和锻炼计划。
2024-01-01 22:08
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
