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孕早期可以吃凉粉吗
补充说明：孕早期可以吃凉粉吗
2021-10-26 18:41
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕早期一般可以适量吃凉粉。
凉粉是一种以大豆蛋白为主要原料，加入水、淀粉等调味品制作而成的一种食物。孕早期一般可以适量吃凉粉，因为凉粉中含有碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但需要注意避免过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于孕妇的身体健康。另外，孕妇在孕早期还可以适量食用富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以促进胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕早期还需要注意多休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产的情况。同时，孕妇在孕早期还需要避免进行剧烈运动，以免引起不适症状。建议孕妇在孕早期需要定期到医院进行产检，动态监测胎儿的生长发育情况。
2022-06-20 17:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
