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产妇可以吃枇杷吗
补充说明：产妇可以吃枇杷吗
a******W 2021-10-26 18:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，产妇可以适量食用枇杷。
枇杷含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁、钾等矿物质，有助于提高免疫力和恢复体力。此外，枇杷还具有一定的润肺止咳作用，对于产后可能存在的呼吸道不适有一定的缓解效果。但需要注意的是，由于枇杷属于寒性水果，过量食用可能会引起腹泻等问题，因此建议产妇在食用时适量控制。
如果产妇存在糖尿病或对枇杷过敏，则不宜食用枇杷。
产妇日常生活中需注意合理膳食，避免暴饮暴食，保持营养均衡的同时也要注重休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2024-03-24 05:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
