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孕妇能吃海米和虾皮吗
补充说明：孕妇能吃海米和虾皮吗
a******W 2021-10-26 18:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇能适量吃海米和虾皮。
海米和虾皮中都含有一定的碘元素，能够促进甲状腺激素合成，进而调节新陈代谢，改善孕期水肿的情况。此外，这两种食物还具有较高的营养价值，如蛋白质、氨基酸等，可满足孕妇日常所需的能量需求，并支持胎儿健康生长发育。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用海米和虾皮，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，无论摄入哪种食材都要注意适量原则，避免过量导致消化不良或体重增加过多。同时还要保持均衡饮食，确保营养全面。
2024-01-13 07:23
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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