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怀孕初期可以吃香芹吗
补充说明：怀孕初期可以吃香芹吗
2021-10-26 18:37
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
怀孕初期一般可以吃香芹。
香芹中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质，怀孕初期适当吃香芹，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。另外，香芹中含有丰富的矿物质，适当吃香芹，能够补充身体所需要的微量元素，而且还可以促进胎儿的生长发育。但香芹属于凉性的食物，如果吃过多的香芹，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康，所以要适量吃。
怀孕初期要注意多休息，避免过度劳累，同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，有利于胎儿的生长发育。除此之外，还要定期去医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
2022-06-21 11:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
