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产妇能吃李子吗
补充说明：产妇能吃李子吗
a******W 2021-10-26 18:38
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可适量食用李子。
李子含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，适量食用可以为产后恢复提供必要的营养支持。但过量摄入可能导致消化不良或引起腹泻。
如果产妇对李子过敏，则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。
建议产妇在食用李子时注意控制摄入量，并避免空腹食用，以减少可能引起的不良反应。
2024-01-23 03:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
