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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

高龄孕妇贫血可以通过营养补充、铁剂补充、维生素B12和叶酸补充、定期血红蛋白检测、适度运动等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.营养补充
通过调整饮食结构,增加富含铁、叶酸及蛋白质的食物摄入量来实现。这些食物有助于提高血红蛋白水平,进而改善贫血状况。对于高龄孕妇而言,由于身体机能下降,可能导致铁元素吸收不足引起缺铁性贫血,此时可以通过食用猪肝、菠菜等补铁类食物缓解不适现象。
2.铁剂补充
铁剂补充通常包括口服或注射铁剂药物,具体剂量和频次由医生指导。铁是合成血红蛋白的重要原料,铁剂补充可纠正缺铁性贫血。高龄孕妇容易出现孕期贫血,适当服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等铁制剂能起到一定作用。
3.维生素B12和叶酸补充
维生素B12和叶酸可通过口服维生素片剂或膳食补充剂形式摄取。这两种维生素对红细胞生成至关重要,缺乏会导致巨幼细胞性贫血。高龄孕妇易发生营养素吸收障碍,适量补充上述两种物质有利于预防贫血的发生。
4.定期血红蛋白检测
定期进行血常规检查,监测血红蛋白浓度变化。及时发现贫血程度及类型的变化,便于调整治疗方案。高龄孕妇贫血时,应特别关注血红蛋白水平,以免影响母儿健康。
5.适度运动
建议进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽等,每次持续时间依个人体质而定。适量运动能够促进血液循环,改善贫血症状。但需注意避免过度劳累,防止晕厥等不良反应。
高龄孕妇在日常生活中应注意均衡饮食,避免挑食偏食,保证营养全面。同时要保持充足睡眠,避免熬夜,以免加重贫血症状。若贫血症状持续不缓解或者加重,应及时就医,在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。

2024-01-02 15:15

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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