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小孩子生长缓慢可能缺什么
补充说明：小孩子生长缓慢可能缺什么
2021-10-25 21:36
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
小孩子生长缓慢可能由缺锌、缺钙、缺铁等引起。
1.缺锌
锌是儿童生长发育所必需的微量元素，缺乏锌可能导致生长激素分泌不足，从而影响身高增长。补充含锌的食物或药物是解决缺锌问题的主要方式。例如，可以增加富含锌的食物如瘦肉、坚果等摄入量，并在医生指导下使用补锌剂如葡萄糖酸锌口服液。
2.缺钙
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，缺乏钙会影响骨骼的正常生长和发育，进而影响身高的增长。通过增加富含钙的食物摄入或服用补钙剂来改善缺钙情况。例如，在日常饮食中增加牛奶、酸奶等高钙食物的摄入，并根据医生建议服用碳酸钙D3片。
3.缺铁
铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏铁会导致贫血和营养不良，进而影响身体的整体健康状况和生长发育。补充含铁丰富的食物或药物是治疗缺铁的有效方法。例如，在饮食中添加富含铁的食物如红肉、豆类，并在医生指导下使用补铁剂如琥珀酸亚铁片。
如果发现孩子生长缓慢的情况持续存在，建议家长带孩子进行血液检查以确定是否缺乏上述元素。同时注意孩子的饮食均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2022-04-21 15:42
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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