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动脉粥样硬化怎么饮食
补充说明：动脉粥样硬化怎么饮食
a******W 2021-10-25 21:35
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
动脉粥样硬化的饮食调理需要均衡且富含营养，可以适量食用鲑鱼、燕麦、菠菜、杏仁、西兰花等食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼含有不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。经常食用鲑鱼有助于改善血液循环，预防心血管疾病。但对海鲜过敏者不宜食用。
2.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓小肠对甘油三酯的吸收，因此具有一定的降血脂作用。长期摄入燕麦还能促进胆汁排出，软化血管壁，辅助防治动脉粥样硬化。但是糖尿病患者需谨慎食用，因为其含糖量较高。
3.菠菜
菠菜中富含叶酸，能有效降低同型半胱氨酸水平，进而预防脑卒中等并发症的发生。适量进食菠菜可补充维生素C、铁元素等营养物质，对于维持身体健康有益。然而，肾功能衰竭或透析患者应限制摄入量。
4.杏仁
杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于提高高密度脂蛋白胆固醇含量，同时降低低密度脂蛋白胆固醇浓度。适当食用杏仁可增加饱腹感并提供能量。注意不要过量食用以避免热量过剩导致体重增加。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，在酶的作用下会转化为异硫氰酸盐，该物质具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护心血管健康。经常吃西兰花还可以增强机体免疫力，提高身体抵抗力。但是要注意不能过量食用，以免引起消化不良。
日常生活中，患者应注意均衡饮食，避免高脂、高盐食物如红肉和加工食品。定期体检以及进行适当的体力活动也是维护心血管健康的必要手段。
2024-01-30 03:40
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
临床检查： 头晕 头痛 胸痛 动脉呈多处伸长扭曲状 心音异常
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
