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怎么走出恐艾症
补充说明：怎么走出恐艾症
a******W 2021-10-25 21:35
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
走出恐艾症可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、暴露疗法、社交技能训练等方法。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由受过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误、过度担忧的想法模式。此方法有助于纠正对艾滋病传播途径的误解，减少不必要的焦虑。通过一系列面谈帮助患者挑战消极思维模式，建立更合理的信念系统。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供一个安全的环境，让患者表达内心的恐惧和压力，并给予理解和鼓励。这种非评判性的倾听方式有助于减轻患者的负担感，促进自我探索。通过定期会谈，帮助患者调整心态，适应生活变化。
3.暴露疗法
暴露疗法是在临床心理学家监督下逐渐将患者置于他们害怕的情境中，以减少对其的回避反应。此法旨在通过实际接触来减少对艾滋病的恐惧。临床心理学家会制定逐步进阶的计划，使患者能够逐渐面对他们的恐惧。
4.社交技能训练
社交技能训练由经验丰富的咨询师指导患者学习有效地应对社交场合中的紧张情绪。这可以帮助提高他们在社交互动中的自信心，从而减少因社交而加剧的恐艾情绪。通过角色扮演和其他练习活动，增强患者的社交技巧和舒适度。
恐艾症是一种常见的心理健康问题，需要专业的心理医生进行诊断和治疗。建议患者积极寻求心理咨询或治疗，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以辅助缓解症状。
2024-02-17 10:01
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艾滋病又称为获得性免疫陷综合征（AIDS），是因感染人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus，HIV）后导致免疫缺陷，并发一系列机会性感染及肿瘤，严重者可导致死亡的综合征。临床上主要表现为发热、咽痛、头痛、皮疹、肌肉关节痛等，常伴全身淋巴结肿大。据中国CDC估计，截至2011年底，我国HIV携带者及艾滋病患者约78万人，全年新发感染者4.8万人，死亡2.8万人。
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