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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

长期做梦可能与睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等有关,这些因素可能导致睡眠质量下降,进而影响梦境的持续时间。建议咨询专业医生以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,引起多梦、易醒等现象。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行改善,如片、阿普唑仑片等。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时,大脑皮层兴奋性增高,容易导致梦境丰富。可通过运动锻炼、听音乐等方式缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心烦意乱等症状,这些情绪会导致梦境内容更加生动。抗焦虑药物可用于减轻症状,例如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
4.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落而影响睡眠质量,出现做噩梦的情况。可以遵照医生的意见服用抗抑郁药进行治疗,比如盐酸舍曲林片、氢溴酸伏硫西汀片等。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑梗死、脑出血等,由于脑功能受损,可能会导致睡眠障碍和梦境异常。针对脑部器质性疾病需要及时就医并接受专业治疗,如急性期可遵医嘱使用依达拉奉注射液、胞磷胆碱钠胶囊等脑保护剂,恢复期配合针灸、高压氧舱等康复训练。
建议关注睡眠环境是否安静舒适,睡前避免摄入刺激性食物和饮料。必要时,建议进行睡眠监测、心理评估以及头颅MRI以排除潜在的大脑器质性病变。

2024-01-24 17:19

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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