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梦遗怎么预防
补充说明：梦遗怎么预防
a******W 2021-10-25 21:33
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
梦遗可以通过规律性生活、避免过度手淫、保持充足睡眠、调整睡前环境、放松心情等方法进行预防。
1.规律性生活
规律性生活可以满足青少年的生理需求，有助于建立稳定的生物节律，减少因性冲动而引起的梦遗。建议青春期男性通过适度的性活动来缓解性压力，但要避免频繁或过度，以免影响身体健康。
2.避免过度手淫
过度手淫可能导致生殖系统充血、神经敏感度降低等现象，从而引起梦遗的发生。针对这种情况，建议患者平时要注意转移注意力，适当进行一些体育锻炼，如打篮球、踢足球等，有利于改善症状。
3.保持充足睡眠
充足的睡眠时间有助于身体恢复和修复，缺乏睡眠可能导致激素水平失衡，进而引发梦遗。对于存在失眠困扰的人群，可以通过听轻音乐、泡脚等方式促进睡眠，必要时可遵医嘱使用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。
4.调整睡前环境
睡前环境过于刺激可能会导致大脑皮层兴奋度过高，从而诱发梦遗。对此，建议患者睡前尽量不要看刺激性的视频或者书籍，以免加重病情。
5.放松心情
精神紧张、焦虑可能会影响中枢神经系统功能，导致控制射精能力下降，增加梦遗的风险。日常生活中，患者可通过旅游散心、与朋友聊天等方式减轻压力，也有助于缓解不适症状。
如果频繁发生梦遗并伴有其他异常表现，建议及时到医院男科就诊。
2024-02-10 11:25
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梦遗(WetDream)是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。
症状起因：引起梦遗主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下： A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。 B.体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。 C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。 滑泄的病因： 滑精则多是肾阴肾阳俱虚之遗精。这是由于长期纵欲或长期手淫，初则肾阴亏虚，续则肾阴损伤过甚而损及肾阳，以致肾阴阳俱虚，从而出现无梦而遗的滑精现象。此外，体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。
常见检查：
就诊科室：泌尿、男科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。
