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前交叉韧带损伤如何康复
补充说明：前交叉韧带损伤如何康复
a******W 2021-10-25 21:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
前交叉韧带损伤后可以考虑物理疗法、功能性训练、肌肉平衡训练、关节保护措施、非甾体抗炎药等方法进行康复治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解局部肿胀、疼痛等症状，促进恢复。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列针对特定肌群的动作，旨在提高关节稳定性及周围肌群力量，通常每周3-4次。增强支持性肌肉可减轻膝关节内压力，改善血液循环并减少再次受伤风险。
3.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过针对性地强化核心区域以及下肢外侧肌肉来优化身体力学结构，一般建议患者每天进行。此举有助于稳定骨盆位置，并降低因偏移引起的前后摇摆所致伤害风险；同时也有助于提升整体运动表现及耐受度。
4.关节保护措施
关节保护措施包括使用弹性绷带固定受损部位、体重管理等措施。这些措施有助于限制过度活动造成的二次伤害，并为软组织提供适当支撑以利于自然修复过程顺利开展。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻炎症反应和缓解疼痛，按医嘱服用。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛和抗炎作用，有利于促进软组织损伤后的愈合。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重前交叉韧带损伤。定期复查是必要的，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-11 09:34
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前十字韧带损伤(injuryofanterior cruciate ligament of knee)比PCL损伤多见。Fetto和Marshail(1980)报道ACL损伤223例中，62%为复合伤。38%(75例)为单纯性ACL损伤。ACL损伤常同时发生膝MCL、关节囊等损伤。
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