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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

酒后四肢酸痛可能是由于乙醇代谢加速、乳酸堆积、肌肉劳损、维生素D缺乏、镁离子缺乏等引起的。这些因素都可能导致肌肉不适和疼痛,严重程度和持续时间因人而异。建议患者注意休息,避免过度劳累,同时注意补充营养,以促进身体恢复。
1.乙醇代谢加速
饮酒后乙醇进入体内,通过肝脏代谢产生大量乳酸和二氧化碳等废物。这些物质需要经过肾脏排出体外,此时身体的新陈代谢加快,以促进酒精的排泄。为了促进酒精的代谢,可以通过增加饮水量来稀释酒精浓度,减轻醉酒症状。
2.乳酸堆积
由于酒精抑制了肌肉细胞中丙酮酸脱氢酶的活性,导致糖酵解过程受阻,进而使乳酸不能及时被氧化分解而发生积累。针对这种情况可以进行适度运动如慢跑、游泳等有氧运动,有助于提高机体新陈代谢水平,促进血液循环,从而达到缓解不适的目的。
3.肌肉劳损
饮酒后会导致全身毛细血管扩张,血液回流减慢,从而使肌肉处于紧张状态,引起肌肉劳损。对于肌肉劳损引起的疼痛,可使用热毛巾局部热敷的方式来进行改善,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。
4.维生素D缺乏
如果患者存在维生素D缺乏的情况,在摄入不足的情况下,会影响钙质吸收,导致骨密度下降,易出现骨质疏松症,进而诱发肌肉痉挛和疼痛。补充维生素D是解决此类问题的关键所在,可通过食用富含维生素D的食物如蘑菇、鸡蛋黄等,必要时也可遵照医生的意见口服维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等制剂进行治疗。
5.镁离子缺乏
镁离子具有调节神经肌肉兴奋性的作用,当其缺乏时会导致神经肌肉兴奋性增高,进而引起肌肉抽搐和疼痛。补镁疗法适用于治疗缺镁所致的肌肉痉挛,包括口服或静脉注射含镁盐类药物,如硫酸镁、枸橼酸钾镁等。
建议患者平时注意休息,避免过度劳累,以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症,则需及时就医完善相关检查,例如血常规、尿常规以及电解质检测,以便进一步评估病情严重程度并采取相应处理措施。

2024-02-18 09:31

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酒后四肢酸痛

酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒,尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛,并有肿胀的感觉很无力很难受。

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