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酒后四肢酸痛怎么缓解？
补充说明：酒后四肢酸痛怎么缓解？
a******W 2019-07-17 13:10
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
酒精在人体内代谢的时候会产生大量的乳酸，这些乳酸需要存在与血液中，所以会感觉到肌肉的酸疼，跟大运动量无氧运动的效果一样。首先就要注意休息，补充足够的水量，建议多饮高糖水治疗效果佳，以有利于戒酒而有利于补充能量，多吃清淡食物，比如蔬菜和水果等。
2019-07-17 14:07
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酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉很无力很难受。
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