发病时间：不清楚
月经期间能不能运动
补充说明：月经期间能不能运动
a******W 2021-10-24 19:52
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
月经期间可以适量运动，但应避免剧烈运动。
月经期间适当运动有助于促进血液循环，改善腹胀、腰酸等不适症状，还可以预防骨质流失。但是由于月经期间抵抗力下降，如果进行剧烈运动，可能导致痛经加重，甚至引起感染，所以不建议进行剧烈运动。
在月经期间，若女性出现痛经或阴道出血量较多等情况，则不宜进行运动，以免加重身体不适。
月经期间，女性应注意休息，合理饮食，并做好个人卫生，以减少身体不适的发生。
2024-04-09 12:19
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
