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舌苔厚腻怎么办
补充说明：舌苔厚腻怎么办
a******W 2021-10-24 19:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
舌苔厚腻可以考虑饮食调理、中药调理、腹部按摩、健脾化湿类药物、针灸疗法等方法来改善。如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少油腻、甜食摄入，增加蔬菜水果比例，来改善消化吸收功能。食物纤维可促进胃肠蠕动，有助于减轻舌苔厚腻现象；而减少高脂、高糖食物摄入有助于控制血脂水平，进而影响舌苔状态。
2.中药调理
患者可在医生指导下使用茯苓、白术、陈皮等中药材泡水饮用或者煎煮服用，也可选择相关中成药如参苓白术散、二陈汤等口服。上述药物具有健脾胃的功效，能够有效缓解因脾胃虚弱引起的舌苔厚腻症状。
3.腹部按摩
顺时针轻柔地按压肚脐周围3-5分钟，每日2次，持续1-2周为一疗程。此方法有助于促进肠道运动和血液循环，改善消化吸收功能，从而达到去除舌苔厚腻的效果。
4.健脾化湿类药物
此类药物包括参苓白术丸、香砂养胃丸等，在医生指导下按时按量服用。这类药物能补脾胃、益肺气，用于脾胃虚弱所致的食少便溏，临床表现为食欲不振、大便溏泄等症状。
5.针灸疗法
舌苔厚腻可能是体内湿邪积聚的表现，可通过穴位埋线的方法调节气血，祛除湿邪。穴位埋线是将羊肠线植入人体特定穴位，起到长期刺激穴位的作用，可用于治疗多种疾病。
针对舌苔厚腻的症状，建议避免食用过于寒凉或滋腻的食物，如冰激凌、糯米等，以免加重舌苔厚重的情况。同时，保持充足的睡眠时间也有助于恢复脾胃功能，改善舌苔状况。
2024-01-22 06:54
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
八宝丹胶囊
用于湿热蕴结所致发热，黄疸，小便黄赤，恶心呕吐，纳呆，胁痛腹胀，舌苔黄腻或厚腻干白，或湿热下注所致尿道灼热刺痛、小腹胀痛，以及传染性病毒性肝炎、急性胆囊炎、急性泌尿系感染等见有上述证候者。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
