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上热下寒湿气重怎么调理
补充说明：上热下寒湿气重怎么调理
2021-10-23 18:52
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
上热下寒湿气重可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。上热下寒湿气重是指身体在感受风寒湿邪后，引起体内阳气亢盛、热邪偏盛的病理变化。
1、饮食调理
患者在平时可以适当食用性质温热的食物，如羊肉、桂圆等，少吃寒凉的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。
2、生活调理
患者在平时要养成良好的生活习惯，适当地进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，排出体内的湿气，有助于改善上热下寒湿气重的情况。
3、中药调理
患者也可以遵医嘱选择一些祛湿的中药进行调理，如黄芩、茯苓等。黄芩具有清热燥湿、泻火解毒的功效，可以用于治疗黄疸、热淋、湿热饱胀等病症。茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心的功效，可以用于治疗水肿、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状。
除上述外，还可以通过中医理疗的方式调理。此外，患者还需保持愉快的心情，避免紧张、焦虑等情绪，以免加重病情。
2022-03-24 10:25
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
