发病时间：不清楚
血沉高怎么调理才会降
补充说明：血沉高怎么调理才会降
a******W 2021-10-23 18:52
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血沉高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、中药调理、药物治疗等方法来进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁以及酒精会刺激血管内皮细胞，导致血液黏稠度增加，进而影响红细胞的正常运行速度，引起血沉加快的现象。良好的生活习惯有助于改善上述不适现象。
2.饮食调整
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；少吃油腻食物，如肥肉、油炸食品等。通过补充营养物质来增强机体免疫力，促进新陈代谢，从而降低血沉水平。
3.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳等。运动能够提高血液循环的速度，减少血脂沉积于动脉壁上形成粥样硬化斑块的机会，有助于控制体重、降低血压和血糖水平，进而辅助降低血沉指标。
4.中药调理
可选用具有活血化瘀功效的中药材进行调理，如丹参、川芎、桃仁等。这些药材能够促进血液循环，缓解因气血不畅引起的血沉增高现象。但需遵医嘱服用，不可自行盲目用药。
5.药物治疗
如果是因为类风湿关节炎所致，则需要配合医生使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物能起到镇痛作用，从而减轻炎症反应，有利于缓解患者的不适症状。
此外，定期复查血沉是必要的，以便及时发现病情变化。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，也有助于维持身体健康。
2024-01-21 18:16
举报相关问题
向医生提问
血液加抗凝剂后，置于特制的玻璃管中，测定红细胞在一定时间内下降的距离，称为红细胞沉降率，简称血沉。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方鳖甲软肝片
软坚散结，化瘀解毒，益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化，以及早期肝硬化属瘀血阻络，气血亏虚兼热毒未尽证。症见：胁肋隐痛或肋下痞块，面色晦黯，脘腹胀满，纳差便溏，神疲乏力，口干口苦，赤缕红丝等。
十味乳香胶囊
祛风燥湿，干"黄水"。用于湿疹，类风湿性关节炎，痛风等湿痹症，"黄水病"，皮肤病。
