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血沉高怎么调理才会降
补充说明：血沉高怎么调理才会降
a******W 2021-10-23 18:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血沉高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、中药调理、药物治疗等方法来进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者戒烟限酒、规律作息、保持心情愉悦。因为烟草中的尼古丁以及酒精会刺激血管内皮细胞，导致血液黏稠度增加，进而影响红细胞的正常运行速度，引起血沉加快的现象。良好的生活习惯有助于改善上述不适现象。
2.饮食调整
患者平时要多吃新鲜蔬菜水果及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；少吃油腻食物，如肥肉、油炸食品等。通过补充营养物质来增强机体免疫力，促进新陈代谢，从而降低血沉水平。
3.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳等。运动能够提高血液循环的速度，减少血脂沉积于动脉壁上形成粥样硬化斑块的机会，有助于控制体重、降低血压和血糖水平，进而辅助降低血沉指标。
4.中药调理
可选用具有活血化瘀功效的中药材进行调理，如丹参、川芎、桃仁等。这些药材能够促进血液循环，缓解因气血不畅引起的血沉增高现象。但需遵医嘱服用，不可自行盲目用药。
5.药物治疗
如果是因为类风湿关节炎所致，则需要配合医生使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。上述药物能起到镇痛作用，从而减轻炎症反应，有利于缓解患者的不适症状。
此外，定期复查血沉是必要的，以便及时发现病情变化。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，也有助于维持身体健康。
2024-01-21 18:16
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一种非炎症性病变，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。
症状起因：高脂血症糖尿病抽烟缺少运动肥胖过大压力家族史
常见检查： 多普勒超声心动图 载脂蛋白A1\载脂蛋白B比值 血清抗着丝粒抗体 血清可溶性白介素-2受体 大生化检查 脑脊液游离型髓鞘碱性蛋白
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