发病时间：不清楚
不吃早餐会怎么样
补充说明：不吃早餐会怎么样
a******W 2021-10-22 21:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不吃早餐可能会导致营养不良、能量不足、肥胖、免疫力下降以及大脑功能受损。
1.营养不良
不吃早饭可能导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素摄入不足，进而影响身体正常生长发育。长期营养不良会导致体重减轻、贫血、乏力等症状，严重时可引起多种疾病。
2.能量不足
不吃早饭会导致体内糖原储备减少，导致上午出现低血糖症状，如心慌、出汗、头晕等。低血糖会引起注意力不集中、记忆力减退等问题，严重者甚至会出现昏迷、休克等情况。
3.肥胖
不吃早饭会导致午餐和晚餐吃得更多，从而增加热量摄入，长期下来易引发肥胖。肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
4.免疫力下降
不吃早饭可能会导致机体无法获取足够的营养物质来支持免疫系统的运作。这使得个体更容易受到感染，且恢复速度较慢，长期如此可能导致反复感染或慢性疾病。
5.大脑功能受损
不吃早饭可能使血糖水平波动，影响神经递质的合成和释放，进而干扰正常的认知功能。大脑缺乏持续的能量供应可能导致思维迟钝、注意力难以集中等问题，对学习和工作效率产生负面影响。
建议保证每日三餐规律进食，以维持身体健康。若长时间存在不吃早饭的情况，建议及时就医进行相关检查，以免延误病情。
2024-03-20 11:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
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维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
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