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小儿斜颈怎么推拿
补充说明:小儿斜颈怎么推拿
a******W 2021-10-22 21:36
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小儿斜颈可以考虑斜方肌按摩、颈部肌肉拉伸、胸锁乳突肌放松、头颈矫正操等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.斜方肌按摩
患者平卧位,医生使用指腹对斜方肌进行按揉,每次30秒左右。此方法有助于促进局部血液循环,缓解因长期姿势不良引起的颈部僵硬、酸痛等症状。
2.颈部肌肉拉伸
患者站立位,双手交叉置于后背,头部前屈至极限并保持5-10秒;随后缓慢抬头仰望天花板,持续5-10秒。重复上述动作数次。此练习旨在增强颈部柔韧性及稳定性,并可预防相关并发症发生。
3.胸锁乳突肌放松
患者坐于椅子上,双臂自然下垂于身体两侧;然后将头部转向一侧,使耳垂贴近肩膀,并维持该姿势约30秒。此举能够有效地锻炼胸锁乳突肌,从而达到放松效果。
4.头颈矫正操
患者取坐位,头部前屈至极限停留5秒钟,再缓慢抬起头来,眼睛看向正上方,停留5秒钟;接着头部向左倾斜至极限,停留5秒钟,再缓慢恢复到正常位置,眼睛注视前方,停留5秒钟;最后头部向右倾斜至极限,停留5秒钟,再缓慢恢复到正常位置,眼睛注视前方,停留5秒钟。通过一系列特定的动作训练,可以使患者的肌肉得到充分地舒展以及收缩,进而改善不适的症状。
在进行以上治疗措施时,应由专业医师指导操作,以免不当手法加重患儿病情。此外,在日常生活中,家长还要注意不要让患儿长时间保持一个姿势不动,以免导致斜颈复发。
2024-03-24 14:54
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