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孕妇是不是经常失眠
补充说明:孕妇是不是经常失眠
a******W 2021-10-22 21:35
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孕妇可能会经常失眠。
孕期体内雌孕激素水平升高,会导致情绪波动较大,从而引起失眠。此外,子宫增大压迫膀胱、胃肠道等部位,也会引发不适感,进一步加重失眠症状。
孕妇失眠还可能与焦虑症或抑郁症有关。这些疾病可能导致神经递质失衡,进而影响睡眠质量。因此,如果孕妇在孕期出现持续的失眠症状,建议及时就医以确定具体原因。
对于孕期失眠的女性,应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律的作息时间,并尝试使用舒适的枕头来改善睡眠环境。
2024-03-02 11:57
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