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亚麻籽胶囊的功效与作用及食用方法
补充说明：亚麻籽胶囊的功效与作用及食用方法
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
亚麻籽胶囊的功效与作用是为身体补充营养，食用方法一般是直接食用。
亚麻籽胶囊是一种保健品，其中含有亚麻籽、大豆油、明胶、食用色素、维生素E等成分，能够为身体补充营养，其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。亚麻籽胶囊中的亚麻籽胶，能够刺激大脑的发育，对身体有一定的好处。
亚麻籽胶囊的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对该产品过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-26 17:28
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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