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坐月子能不能吃樱桃
补充说明：坐月子能不能吃樱桃
2021-07-23 17:47
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期，产褥期通常是可以吃樱桃的，但要注意食用量。
樱桃中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，产褥期的女性适量食用樱桃，可以补充身体所需要的营养，有助于促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。樱桃中还含有丰富的铁元素，产褥期的女性适量食用，可以促进血红蛋白的合成，一定程度上可以预防贫血。但要避免长期过量食用樱桃，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。
产褥期的女性要注意饮食健康，可以适量进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进乳汁的分泌。还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。如果食用樱桃后出现身体不适，建议及时就医治疗。
2021-10-11 14:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
