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长期喝羊奶有什么好处
补充说明：长期喝羊奶有什么好处
2021-08-04 15:03
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张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
长期喝羊奶的好处一般有补充营养、补钙、保护胃黏膜等。
1、补充营养
羊奶中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，长期喝羊奶可以补充身体所需要的营养，并且可以增强自身的抵抗力。
2、补钙
羊奶中含有丰富的钙元素，长期喝羊奶可以补充身体所需要的钙元素，并且可以促进骨骼的生长发育。
3、保护胃黏膜
羊奶属于一种温热的食物，长期喝羊奶可以在一定程度上保护胃黏膜，减少对胃肠道的刺激，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，长期喝羊奶还可以起到补充维生素、增强记忆力等好处，但是要适量喝羊奶，不可过量，以免对身体造成伤害。若出现不适，还需及时就医诊治。
2021-09-27 09:27
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
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