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孩子记忆力差怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:孩子记忆力差怎么办

2021-08-04 18:25

记忆力差 微量元素 睡眠 维生素

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马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:儿童常见病,儿童营养内分泌,喂养困难,营养不良,肥胖症,矮小症,性早熟

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孩子记忆力差可以通过增加营养、训练、增加微量元素、保证睡眠等方式改善记忆力。通过增加营养改善记忆力,可以增加蛋白质的摄入,让孩子多吃肉、蛋、奶,特别是鱼类蛋白质的摄入能够增强记忆力。可以选择专业的记忆力训练机构进行训练,也可以让孩子多背诵,做重复的练习提高记忆力。增加微量元素和维生素的摄入,补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。保证睡眠时间,睡眠充足可以增强记忆力。

2021-08-12 15:22

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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