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什么是大豆磷脂
补充说明：什么是大豆磷脂
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
大豆磷脂是从大豆中提取的有益于身体健康的物质，可以起到提高记忆力、改善心血管健康的作用。大豆磷脂主要存在于大豆的表面，通常需要在食用大豆油腻食物时适量摄入。
大豆磷脂中含有丰富的蛋白质、大豆磷脂、维生素等营养物质，可以有效的为人体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，在一定程度上可以提高记忆力。大豆磷脂中含有大量的大豆甾醇，可以有效的降低血液中的胆固醇，起到预防心血管疾病的作用。而且适量的食用大豆磷脂，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
虽然大豆磷脂的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对大豆磷脂过敏的人群。同时患有慢性肾炎、肝炎、过敏性皮炎的患者也不建议使用大豆磷脂，以免加重病情，不利于身体的恢复。在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻食物。如果出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-07-30 15:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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