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腕管综合症如何预防
补充说明：腕管综合症如何预防
a******W 2021-09-16 18:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腕管综合症可以通过避免重复性手部活动、正确使用键盘和鼠标、调整工作姿势与环境、佩戴支具、药物治疗等方法进行预防。
1.避免重复性手部活动
重复性的手部活动会导致肌肉疲劳、肌腱损伤，从而诱发或加重腕管综合症。建议患者适当休息，避免长时间进行打字、织毛衣等手部运动。
2.正确使用键盘和鼠标
正确的使用方式可以减少手腕及手臂的过度伸展，降低发生的风险。日常生活中应尽量保持手腕处于自然状态，不要过度弯曲或伸直。
3.调整工作姿势与环境
调整工作姿势与环境有助于改善血液循环，预防因压迫而引起的症状。建议调整座椅高度和电脑屏幕位置，使其符合人体工程学原理。
4.佩戴支具
佩戴支具有助于稳定腕关节，减轻炎症反应，缓解疼痛。通常在医生指导下选择合适的支具，并定期佩戴。
5.药物治疗
药物治疗可缓解局部组织水肿、促进血液循环，进而达到预防的目的。遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等，以减轻不适症状。
若患者发现有持续的手部麻木、刺痛等症状，应及时咨询专业医师进行诊治。
2024-01-03 18:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
参倍固肠胶囊
固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
多巴丝肼片
用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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