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如何调理气郁体质
补充说明：如何调理气郁体质
2021-09-16 18:09
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
气郁体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法进行调理。
1、饮食调理
气郁体质是指由于体内气机郁滞所形成的一种特殊体质，可能与情志不畅、用药不当等原因有关。建议患者可以适量食用具有疏肝理气功效的食物，如白萝卜、柑橘等。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如瑜伽、太极等，有助于促进气血运行，从而达到改善体质的目的。
3、药物调理
必要时，建议患者可以在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行治疗，可以达到疏肝健脾的作用。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免情绪波动过大。
2022-06-07 10:47
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成气郁。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病：抑郁症
就诊科室：中医
