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神经性头痛怎么治
补充说明：神经性头痛怎么治
a******W 2021-09-16 18:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
神经性头痛可以通过非药物疗法、松弛疗法、针灸治疗、生物反馈治疗、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非药物疗法
通过放松训练、冥想等方式减轻压力，通常需要持续数周至数月时间。此方法有助于缓解因紧张引起的头痛，对于改善患者的生活质量有积极作用。
2.松弛疗法
松弛疗法包括渐进性肌肉松弛法和深度呼吸练习，每日多次进行可促进身体及心理放松。此方法有助于减少因应激反应导致的血管收缩和舒张异常，从而间接缓解头痛症状。
3.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由专业人员操作，每次治疗时间约30分钟。中医认为神经性头痛与气血不畅有关，针灸能调节经络、平衡脏腑功能，从而缓解疼痛。
4.生物反馈治疗
生物反馈治疗是通过监测身体生理指标如心率变异性来学习控制这些参数，一般需多次会诊。该技术帮助个体认识并控制自主神经系统反应，对处理因情绪压力大引起的头痛建立良好管理机制。
5.认知行为疗法
认知行为疗法包含面谈与家庭作业相结合的方式，在医师指导下完成一系列程序化任务。针对解决因生活事件所造成的压力源，提高个体应对技能，减少因不良思维模式而加剧头痛发作频率。
建议定期进行适度运动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和释放自然止痛内啡肽。同时，保持良好的睡眠习惯也是关键，因为缺乏充足的休息可能会加重神经性头痛的症状。
2024-02-27 02:36
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
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