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雌激素高吃什么食物降低
补充说明：雌激素高吃什么食物降低
2021-09-15 17:05
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
雌激素高可以吃富含维生素、膳食纤维的食物，也可以遵医嘱通过药物进行改善。
1、食物
在平时生活中可以多吃些富含维生素C、膳食纤维的食物，比如猕猴桃、西红柿等，可以为身体补充营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有助于体内激素的正常分泌，可以改善雌激素高的现象。
2、药物
如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，也要避免吸烟酗酒，以免对身体健康造成不利影响。同时，也需要保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，可以多与他人朋友沟通和交流，也可以多听些舒缓的音乐，能够达到改善雌激素高的目的。
2022-03-18 17:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
