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雌激素高怎么办
补充说明：雌激素高怎么办
a******W 2021-09-15 17:03
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法或药物治疗进行管理。若症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者减少摄入可能影响内分泌的食物，如油炸食品、甜品等；同时注意休息，保证充足的睡眠。通过上述方式可以帮助身体维持正常的内分泌状态，进而有助于降低雌激素水平。
2.饮食调整
患者平时要多吃一些富含维生素E以及锌元素的食物，比如核桃、花生米、黑芝麻等，有利于调节体内的激素水平。因为这些食物中含有一定的植物雌激素，能够起到双向调节的作用，从而抑制体内雌激素的分泌。
3.运动疗法
患者可适当增加体育锻炼的时间，如慢跑、游泳等有氧运动，每周至少3-4次，每次持续30分钟以上。运动有助于促进新陈代谢，改善血液循环，进而影响到体内激素水平的变化，对于降低雌激素有一定的帮助作用。
4.药物治疗
如果雌激素偏高的情况比较严重，则需要遵医嘱服用他莫昔芬片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行调理。这类药物具有对抗雌激素受体的作用，因此也能够有效地降低体内的雌激素含量。
需要注意的是，在使用任何治疗方法之前，都应该先咨询医生的意见，以确保选择最适合自己的方案。此外，患者还要定期复查，以便及时了解病情变化。
2024-01-19 04:56
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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