发病时间：不清楚
雌激素高吃什么降下来
补充说明：雌激素高吃什么降下来
a******W 2021-09-15 17:05
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
雌激素水平偏高可以通过食用黑豆、亚麻籽、葛根、桑葚、红薯等食物来调节。但需要注意的是，食物并不能直接治疗雌激素偏高，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑豆
黑豆中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，可以起到双向调节的作用。因此，吃黑豆对于雌激素偏高的情况具有一定的缓解作用。适量摄入可促进机体新陈代谢，但不宜过量以免引起不良反应。
2.亚麻籽
亚麻籽中富含欧米伽3脂肪酸及植物雌激素，有助于平衡体内雌激素水平。适当食用可改善皮肤健康状况。需注意对亚麻籽过敏者禁用。
3.葛根
葛根含有异黄酮类物质，能够有效调节内分泌失调，降低雌激素水平。长期服用可辅助治疗乳腺增生等疾病。使用时应注意可能出现的副作用如恶心呕吐等。
4.桑葚
桑葚属于一种中药食材，其中含有的营养成分比较丰富，还具有滋阴补血、生津润燥的功效，有利于补充身体所需要的营养元素。此外还可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会导致胃部不适的情况发生。
5.红薯
红薯中的纤维素含量较高，能增加肠道蠕动频率，预防便秘的发生，进而减少因排便困难引起的雌激素浓度上升。但不建议空腹食用，以免出现血糖波动的现象。
针对雌激素偏高的症状，饮食调理是辅助控制的一种方法。患者平时还要多注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态也有助于病情恢复。
2024-05-04 06:11
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
