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如果想怀孕应该怎么做
补充说明：如果想怀孕应该怎么做
a******W 2021-09-15 17:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想怀孕一般指的是怀孕，通常应该注意饮食、注意休息、注意卫生、合理性生活、调节心情等。
1、注意饮食
在备孕期间，应该注意饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有利于身体健康，还可以提高身体免疫力，有利于怀孕。
2、注意休息
在日常生活中，应该注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少熬夜时间，保证充足的睡眠时间，有利于怀孕。
3、注意卫生
在性生活前后，应该注意清洁生殖器，以避免细菌感染，导致怀孕失败。此外，在怀孕期间，应该注意个人卫生，勤换内衣，避免使用刺激性的洗液清洗阴道，以免引起阴道炎等疾病，影响胎儿发育。
4、合理性生活
在日常生活中，应该注意合理性生活，避免在排卵期进行性生活，以免精子和卵子的结合，增加怀孕的可能性。同时，还应该注意控制性生活的频率，避免过度性生活，以免影响精子的质量，从而影响怀孕。
5、调节心情
在备孕期间，应该注意调节心情，保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑，以免影响内分泌水平，影响怀孕。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-15 21:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
