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想怀孕有什么方法
补充说明：想怀孕有什么方法
a******W 2021-09-15 17:05
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想怀孕可以在排卵期同房、注意饮食、调整作息、保持心情愉悦、服用药物等方法。
1、排卵期同房
女性的排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵期同房能够提高怀孕的几率，因此想要怀孕可以在排卵期同房。
2、注意饮食
在备孕期间，需要调整饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，对备孕也有一定的帮助。
3、调整作息
平时需要调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
4、保持心情愉悦
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，容易影响受孕。建议患者保持愉悦的心情，可以多听舒缓的音乐，也可以多与家人及时沟通，在一定程度上能够缓解内心的压力。
5、服用药物
如果患者存在缺乏叶酸的情况，可能会导致胎儿神经管发育畸形，从而出现怀孕困难的情况。此时患者可以在医生指导下服用叶酸片，能够补充身体所需要的叶酸，有利于胎儿的生长发育。
除此之外，想怀孕还可以在排卵期使用排卵试纸、输卵管造影等方法。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-15 21:46
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