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怎么调理多囊
补充说明：怎么调理多囊
a******W 2021-09-15 17:04
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
多囊的调理可以通过生活方式调整、运动疗法、营养支持治疗等非药物手段来改善，也可以遵医嘱使用口服避孕药或胰岛素敏感化药物进行治疗。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和压力管理。通过减少高糖高脂食物摄入，增加有氧运动如快走或游泳，并采取放松技巧如冥想来改善内分泌状态。此措施有助于减轻体重，进而降低雄激素水平和改善胰岛素敏感性。对于存在肥胖或超重的多囊患者尤为重要。
2.运动疗法
运动疗法涉及定期进行度间歇训练(HIIT)或中度持续锻炼，如每周至少3次45分钟的有氧运动加肌肉强化活动。运动可提高机体对胰岛素的敏感性、促进脂肪分解及改善心血管健康。针对多囊伴代谢异常或血脂异常有益。
3.营养支持治疗
营养支持治疗包括咨询注册营养师制定个性化饮食计划，强调低GI食品、高纤维摄入并减少加工食品及糖类摄取量。合理膳食结构有助于控制体重、降低血糖波动及改善胆固醇水平。适合于多囊合并糖尿病风险者。
4.口服避孕药
口服避孕药含有雌孕激素成分，按医嘱规定周期服用，通常为每日一片至两片不等。这类药物能够稳定体内荷尔蒙水平，从而缓解月经不调、痤疮等问题；但须注意可能出现头痛、乳房胀痛等副作用。
5.胰岛素敏感化药物
胰岛素敏感化药物包括二甲双胍、吡格列酮等，在医师指导下开始使用，并遵循处方剂量调整方案。这些药物能帮助调节血糖浓度，改善胰岛素抵抗状况；长期使用可能需监测潜在的副作用积累效应。
建议定期复查空腹血糖、血脂以及甲状腺功能指标，以便及时发现并处理可能发生的并发症。同时，保持良好的睡眠质量也是辅助管理多囊的重要环节之一。
2024-01-31 16:35
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
