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促黄体激素低吃什么
补充说明：促黄体激素低吃什么
a******W 2021-09-15 17:03
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
促黄体激素低可以适量食用牛奶、鸡蛋、牛肉、黑豆、核桃等食物，这些食物中含有一定的营养物质，但并不能直接提高促黄体激素水平。若症状持续不改善或影响生育计划，建议咨询专业医生进行药物治疗。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，可以补充身体所需的营养素，从而促进体内激素水平恢复正常。长期适量饮用牛奶有助于维持身体健康状态，但不宜过量摄入以防脂肪堆积引起肥胖等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋中富含优质蛋白以及多种维生素、矿物质元素，可为机体提供必要的营养支持，改善促黄体生成素偏低的情况。适当进食鸡蛋有利于提高免疫力及生殖系统功能。但是注意不要空腹吃鸡蛋，以免引发胃肠不适症状。
3.牛肉
牛肉含有丰富的铁、锌等微量元素，能够增强体质，对于促黄体生成素偏低引起的贫血有辅助治疗作用。经常食用牛肉可以帮助补血养气，改善面色萎黄等症状。但是肾炎患者不建议过多食用，以免加重肾脏负担。
4.黑豆
黑豆中的异黄酮类物质具有类似雌激素的作用，能有效调节内分泌失调，缓解促黄体生成素偏低的症状。经常食用黑豆对女性有益处，如改善更年期综合症、减轻潮热盗汗等不适症状。但要注意不可过量食用，否则可能会导致消化不良。
5.核桃
核桃仁含有的磷脂对脑神经功能有一定的促进作用，能够起到健脑益智的功效，进而改善促黄体生成素偏低引起的记忆力减退现象。适量食用核桃仁可帮助补充大脑所需营养成分，适合备考人群食用。但糖尿病患者需谨慎食用，因为其含糖量较高。
针对促黄体生成素偏低的情况，建议调整饮食结构，增加高蛋白食物的摄入比例，同时减少糖分和饱和脂肪酸的摄取。保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于恢复正常的生理状态。
2024-03-13 11:42
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
