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跟骨骨刺小针刀治疗后多久可以运动
补充说明：跟骨骨刺小针刀治疗后多久可以运动
2021-09-13 17:05
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
经过治疗，患者在大约两周后可以恢复日常活动。
然而，强烈建议患者推迟进行度运动，例如跑步和对抗性训练，至少需要等待2-3个月后再进行。跟骨骨刺的治疗方式众多，小针刀疗法是其中一种有效的选择，其原理是通过小针刀松解局部粘连，缓解压力，进而加速炎症的消退。患者还应调整穿鞋习惯，可能的话，使用特制鞋垫也会有所帮助。
2021-12-01 11:22
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由于牵拉骨膜上的足底筋膜引起的跟骨下区域的足跟痛，在X线上有或无骨刺表现。骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致。过度牵拉引起足底筋膜内缘的疼痛（足底筋膜炎）。导致跖筋膜紧张的病变有平足及跟腱挛缩。
