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跟骨骨折术后如何康复
补充说明：跟骨骨折术后如何康复
a******W 2021-09-14 17:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟骨骨折术后的康复主要包括肌肉训练、关节活动度训练、负重训练、步态训练以及饮食调节等。
1、肌肉训练
跟骨骨折术后，患者需要在医生指导下进行足趾的屈伸活动和踝关节的背伸活动，以促进血液循环，防止出现肌肉萎缩的情况。
2、关节活动度训练
术后患者可在医生指导下进行关节活动度训练，如踝关节的背伸、跖屈、内翻、外翻等，可以防止出现关节僵硬的情况。
3、负重训练
患者在跟骨骨折术后，还可在医生指导下进行负重训练，如在地上多踩一脚踏板，然后再慢慢站起来，可有效促进骨折愈合。
4、步态训练
跟骨骨折术后，患者还可在医生指导下进行步态训练，如在地上多做一些划圈或者跑步的动作，可促进骨折愈合。
5、饮食调节
患者在跟骨骨折术后，还应注意饮食的调节，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，可以补充机体所需营养，有助于促进骨折的愈合。
此外，患者还要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响骨折的愈合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-09-15 01:42
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以足跟部剧烈疼痛，肿胀和瘀斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现的跟骨骨折。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。经常伴有脊椎骨折，骨盆骨折，头、胸、腹伤，初诊时切勿遗误。跟骨为松质骨，血循供应比较丰富，骨不连者甚少见。但如骨折线进入关节面或复位不良，后遗创伤性关节炎及跟骨负重时疼痛者很常见。
