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怀孕能吃百香果吗
补充说明：怀孕能吃百香果吗
a******W 2021-09-14 17:08
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用百香果。
百香果含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够为孕期女性提供必要的营养成分，并促进消化吸收。但因其糖分较高，所以不建议过量食用，尤其是对于有妊娠期糖尿病风险或者患有该病者。
如果孕妇对百香果过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食中，需注意保持均衡饮食，避免高糖食物摄入过多导致血糖波动过大。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况，确保母婴健康。
2024-03-30 19:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
