发病时间：不清楚
如何治好忧郁症
补充说明：如何治好忧郁症
a******W 2021-09-14 17:05
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗忧郁症可以考虑认知行为疗法、心理动力学治疗、抗抑郁药、电惊厥疗法、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，通过一系列面对面会议帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于缓解抑郁症因为其专注于挑战不健康的思考方式，减少因消极想法导致的情绪低落。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要长期个体或团体咨询，在专业人士指导下深入探索潜意识冲突及情感压抑原因。此方法有益于处理深层心理问题诱发之抑郁状态，促进个体自我认识与成长。
3.抗抑郁药
抗抑郁药物管理需依据处方，在医师监督下定期服用特定类型药品如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这些药品调节大脑神经传递物质平衡，改善脑内化学环境以减轻临床表现如情绪低落、兴趣减退等典型抑郁核心症状。
4.电惊厥疗法
电惊厥疗法通常在医院环境下由经验丰富的团队实施，涉及使用微弱电流触发短暂但强烈的抽搐反应。该措施对治疗某些形式的重度抑郁有效，因为它能够调整大脑神经网络活动模式。
5.运动疗法
运动疗法包括规律的身体活动计划，可在健身房、户外或家中完成，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。研究显示，规律的有氧运动可以促进大脑产生5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质，这些递质对于调节情绪和减轻抑郁症状具有重要作用。
除了上述治疗方法外，饮食调理也是重要的辅助手段。高脂肪、高糖食物可能导致情绪波动，而富含Omega-3脂肪酸的食物如鲑鱼则被认为有利于改善心情。因此，均衡饮食不仅支持身体恢复，也有助于优化心理健康。
2024-03-24 23:30
举报相关问题
向医生提问
惊厥(ConVulsion)是小儿常见的急诊，尤多见于婴幼儿。由于多种原因使脑神经功能紊乱所致。表现为突然的全身或局部肌群呈强直性和阵挛性抽搐，常伴有意识障碍。小儿惊厥的发病率很高，据统计6岁以下小儿惊厥的发生率约为成人的10～15倍，约5～6%的小儿曾有过一次或多次惊厥。其原因为：婴幼儿大脑皮层发育未臻完善，因而分析鉴别及抑制功能较差;神经髓鞘未完全形成，绝缘和保护作用差，受刺激后，兴奋冲动易于泛化;免疫功能低下，易感染而致惊厥;血脑屏障功能差，各种毒素容易透入脑组织;某些特殊疾病如产伤、脑发育缺陷和先天性代谢异常等较常见，这些都是造成婴幼儿期惊厥发生率高的原因。惊厥频繁发作或持续状态危及生命或可使患儿遗留严重的后遗症，影响小儿智力发育和健康。
同仁牛黄清心丸
益气养血，镇静安神，化痰熄风。用于气血不足，痰热上扰引起：胸中郁热，惊悸虚烦，头目眩晕，中风不语，口眼歪斜，半身不遂，言语不清，神志昏迷，痰涎壅盛。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
枳术宽中胶囊
用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
