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重度肥胖的儿童如何减肥
补充说明：重度肥胖的儿童如何减肥
a******W 2021-09-14 17:09
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
重度肥胖的儿童可以通过饮食疗法调整、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入，增加低卡路里食品比例，并制定合理的进食计划。通过减少热量摄入来控制体重增长是减轻儿童肥胖的有效方法之一。此外，还可以促进新陈代谢，改善脂肪堆积状况。
2.运动疗法
运动疗法涉及定期进行有氧运动和力量训练，如游泳、骑自行车或举重，以增强心肺功能和肌肉力量。持续的身体活动有助于提高能量消耗，进而帮助减少体脂含量并塑造理想的身材比例。另外，还能预防因久坐不动引起的健康风险。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变孩子的饮食习惯和生活方式，通常由注册营养师或认证健身教练指导完成。旨在纠正不良生活习惯及认知偏差，并建立长期维持健康体重的心理韧性。可有效预防反弹现象发生。
4.药物治疗
药物治疗可能包含食欲抑制剂、胰岛素敏感性改善剂或其他经医生处方给患儿使用的药品。这些药物能够辅助调节机体代谢状态，从而对症下药地解决特定问题。但须严格按医嘱使用，并密切监测潜在副作用。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下进行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等。手术通过限制食量或减少吸收来降低体重，适用于严重肥胖且经过其他治疗无效者。术后需注意营养均衡及随访管理。
除上述措施外，家长还应注意监督孩子每天保证充足的睡眠时间，保持规律的生活作息，有利于身体健康。
2024-03-26 23:47
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