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经常走神发呆脑子空白怎么引起的
补充说明：经常走神发呆脑子空白怎么引起的
a******W 2021-09-14 17:11
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常走神发呆脑子空白可能是由睡眠不足、压力过大、注意力缺陷多动障碍、脑功能紊乱、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经递质正常释放和再摄取，进而影响认知功能，出现走神、思维迟钝等症状。保证充足睡眠时间有助于缓解此类现象，通常建议成人每天睡7-9小时。
2.压力过大
当个体长期处于高压力状态时，体内皮质醇等应激激素水平上升，可能导致大脑血流量减少，从而降低注意力和警觉性，出现走神的情况。减轻压力的方法包括但不限于冥想、深呼吸练习、规律运动等。这些活动可以帮助放松身心，改善情绪状态。
3.注意力缺陷多动障碍
注意力缺陷多动障碍是一种神经发育障碍，主要特征为持续存在注意力不集中、过度活跃和冲动行为。这导致患者难以集中精力完成任务，易分心，从而表现为走神发呆的现象。药物治疗是核心方法之一，可遵医嘱使用中枢兴奋剂如哌甲酯或去甲肾上腺素再摄取抑制剂如托莫西汀进行治疗。
4.脑功能紊乱
脑功能紊乱是指大脑神经元异常放电引起的一系列临床表现，可能会影响大脑的信息处理和整合能力，导致意识状态改变，出现走神的症状。针对脑功能紊乱的治疗方法主要包括抗癫痫药物治疗，例如卡马西平、等，以及生活方式调整，如保持规律作息和均衡饮食。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由甲状腺激素分泌不足所致的全身性疾病，若未及时发现并治疗，可能会对认知功能产生不良影响，使患者容易感到疲乏、昏昏欲睡，从而出现走神的表现。补充甲状腺激素是治疗甲减的主要手段，常用药物有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等，需遵循医生指导进行用药。
针对走神发呆的问题，建议定期进行心理咨询以评估心理压力状况；必要时，可以进行神经心理学测试或脑电图检查来排除潜在的大脑功能异常。
2024-01-18 19:34
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
