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如何增加泌乳量
补充说明:如何增加泌乳量
2021-09-14 17:04
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增加泌乳量可以通过调整饮食、多让宝宝吸吮、按摩等方式。
1、调整饮食
哺乳期女性可以多吃一些蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能够补充体内所需要的营养物质,促进乳汁的分泌。
2、多让宝宝吸吮
平时需要让宝宝多吸吮乳头,能够促进乳汁的分泌,还能够促进子宫的收缩,有利于身体的恢复。
3、按摩
可以适当的按摩乳房部位,能够加速局部的血液循环,也能够促进乳汁的分泌。
除此之外,还需要注意乳房部位的卫生,保持局部的清洁。如果出现了明显的不适症状,需要及时告知医生,以免延误治疗的最佳时机。
2022-04-07 15:37
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