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血糖高可以吃腰果吗
补充说明：血糖高可以吃腰果吗
2021-09-13 15:14
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血糖高一般可以吃腰果，但是要注意适量。
腰果是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等，适量吃一些腰果可以补充身体所需的营养，有助于身体健康。腰果中的碳水化合物含量较高，血糖高的患者在食用后，可以为身体提供一定的能量，但如果大量吃腰果，可能会导致糖分摄入过多，使血糖升高，不利于血糖的控制，所以要注意适量。
血糖高的患者在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，少吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，以免影响身体健康。
2022-03-18 17:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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