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治疗足跟痛的好方法
补充说明：治疗足跟痛的好方法
a******W 2021-09-13 15:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗足跟痛可以考虑足底按摩、抗炎药物治疗、物理疗法、矫形外科手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地按摩足部来放松紧张的肌肉，通常由专业人员在临床上操作。此措施有助于缓解因长时间站立、行走引起的足部疲劳和不适感。对于足跟痛患者而言，适当的按摩可促进血液循环，减轻炎症反应，从而缓解疼痛。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等可用于治疗足跟痛。这类药物需口服给药，具体用法及剂量应遵循医嘱。此类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能减少组织水肿和发红，进而缓解足跟处的肿胀和疼痛。但长期使用时应注意可能出现消化道副作用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，在医师指导下定期开展。这些方法能够改善局部血液循环、舒缓软组织紧张状态，并可能对轻微至中度的足跟痛有效。注意避免过度冷敷以防冻伤发生。
4.矫形外科手术
矫形外科手术涉及利用微创技术调整足部结构异常，例如跟骨刺切除术或跖筋膜切断术。针对存在结构性异常导致持续性足跟痛的病例适用；术后管理及康复至关重要以促进愈合并预防并发症。
除上述措施外，建议患者减少高跟鞋的穿着频率，特别是在工作场合，以减少足部负担。同时，保持适度的体重也有助于降低足跟压力，预防足跟痛的发生。
2024-01-04 05:29
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
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