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香椿子的功效与作用
补充说明：香椿子的功效与作用
2021-09-13 15:13
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香椿子一般指香椿，通常具有补充营养、润肠通便、抗菌等功效，作用是改善消化不良、便秘、皮肤瘙痒等。
1、补充营养
香椿含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。经常食用香椿可以为身体补充所需的营养，还能提高自身的免疫力。
2、润肠通便
香椿含有丰富的油脂，食用后可以起到润滑肠道的作用，在一定程度上还可以预防便秘的症状。
3、抗菌
香椿中含有丰富的香椿素，具有抗菌的作用，适当食用香椿可以改善腹痛、腹泻等不适症状。
除此之外，还具有清热解毒、健胃理气的功效。需要注意的是，香椿子虽然营养丰富，但也不能过多食用，以免对胃肠造成负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-01-04 17:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
