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儿童乳牙龋齿吃什么好
补充说明：儿童乳牙龋齿吃什么好
a******W 2021-09-13 15:12
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童乳牙龋齿可以适量食用酸奶、芹菜、苹果、菠菜、胡萝卜等食物。需要注意的是，虽然这些食物对牙齿有益，但并不能直接治疗龋齿，若症状持续或加重应及时就医。
1.酸奶
酸奶中含有丰富的钙质，可以促进牙齿表面的矿化，增强牙齿的抗酸能力。此外还可以补充肠道有益菌群，抑制有害细菌的繁殖，减少蛀牙的发生。
2.芹菜
芹菜富含纤维素，能够帮助清洁口腔，减少食物残渣滞留，从而降低龋齿的风险。经常食用芹菜还能刺激唾液分泌，起到天然抗菌作用，有助于维护口腔健康。
3.苹果
苹果是一种天然的含糖量较低的水果，其含有一定的膳食纤维，能增加咀嚼次数，对牙齿有一定的摩擦、自洁作用。同时苹果中的有机酸可溶解附着在牙齿上的菌斑或食物碎屑，具有一定的清洁效果。
4.菠菜
菠菜中富含维生素C和铁元素，这些营养成分对于维持牙龈健康至关重要。摄入足够的维生素C可以帮助身体合成胶原蛋白，而胶原蛋白是构成牙龈组织的主要成分之一。适量食用菠菜有利于预防牙龈出血及炎症等问题。
5.胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于保持上皮细胞完整性及黏膜正常功能。充足的维生素A摄入可改善口腔黏膜干燥、发红等不适症状，减少因黏膜脆弱引起的感染风险。
需要注意的是，虽然上述食物对儿童乳牙龋齿有好处，但并不能直接治疗龋齿，若龋齿情况加重还需及时就医进行专业治疗。
2024-03-07 03:51
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
