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难入眠是什么原因
补充说明：难入眠是什么原因
a******W 2021-09-12 22:41
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
难入眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或荷尔蒙失调等原因导致的，这些都可能导致失眠。如果这种情况持续存在，建议咨询医生以确定适当的治疗方法。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法以正常时间入睡、难以维持睡眠的情况。这可能是由于多种因素导致的生物钟紊乱。睡前放松训练，如深呼吸练习和冥想，有助于缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，会导致患者出现过度担忧、恐惧等负面情绪，进而影响睡眠质量。抗焦虑药物治疗是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物舍曲林片、氟西汀胶囊等。
3.抑郁症
抑郁症会影响大脑中调节情绪和生理功能的神经递质，从而引起失眠等症状。认知行为疗法可以帮助改变消极思维模式，改善抑郁症状并促进睡眠恢复。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致身体不适，使人难以放松并进入深度睡眠状态。非甾体抗炎药可用于减轻慢性疼痛，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.荷尔蒙失调
荷尔蒙失调可能干扰正常的睡眠周期，尤其是女性更年期时。激素替代疗法可帮助调节体内雌激素水平，改善由荷尔蒙失调引起的失眠状况。
建议定期进行睡眠监测和相关生化指标检测，以评估睡眠质量和身体健康状况。
2024-03-12 14:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
