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小腿肚抽筋是怎么回事
补充说明：小腿肚抽筋是怎么回事
a******W 2021-09-12 22:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小腿肚抽筋可能是由缺钙、寒冷刺激、过度运动、肌肉劳损、腓肠肌痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补钙治疗。
2.寒冷刺激
当腿部受到寒冷刺激时会引起肌肉收缩，如果此时未及时保暖，则可能导致肌肉持续收缩无法放松而出现痉挛。可以通过局部热敷的方法缓解不适症状。
3.过度运动
剧烈运动后由于乳酸堆积过多，导致血液循环不畅，进而诱发小腿抽筋的现象发生。建议患者可对下肢进行按摩和热敷处理，有助于促进血液循环，改善不适症状。
4.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉组织因长时间使用或过度用力引起的微小损伤。这种损伤会导致肌肉纤维紧张，从而引发抽筋。对于肌肉劳损，一般需要休息和物理疗法相结合来缓解症状，如按摩、针灸等。
5.腓肠肌痉挛
腓肠肌痉挛是腓肠肌突然强制性收缩，多由电解质失衡、受凉等原因所致，使肌肉处于一种强直状态，从而引发疼痛和僵硬感。针对腓肠肌痉挛，通常可以采用热敷的方式来进行缓解，也可以用双手握住脚趾向后牵拉，同样能够达到一定的效果。
此外，还应注意是否存在腰椎间盘突出症压迫坐骨神经的情况，建议进行腰部MRI以排除相关可能性。日常生活中，应保持良好的睡眠姿势，避免长时间站立或坐着不动，以减少腓肠肌痉挛的发生。
2024-03-28 01:12
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小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
症状起因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
常见检查：
就诊科室：营养科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
阿法骨化醇软胶囊
1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
小儿复方四维亚铁散
用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
